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¿Qué me está queriendo decir este síntoma? – La obesidad como mensaje del cuerpo

La obesidad no es solamente un tema estético. Tampoco es simplemente una “cuestión de voluntad”, como muchas veces se cree desde afuera. Detrás de un cuerpo que acumula peso hay una historia, hay emociones no dichas, hay heridas que tal vez aún no encontraron palabras.

Desde una mirada integradora, la obesidad puede ser comprendida como un síntoma con sentido, un mensaje del cuerpo que nos habla de algo más profundo: una forma de protegernos, de sobrevivir, de llenar vacíos o de poner un límite invisible al mundo exterior.

� ¿Qué estoy necesitando retener?
� ¿Qué me da seguridad?
� ¿Qué estoy intentando anestesiar o tapar?

A veces, el exceso de peso es una manera inconsciente de evitar ser vista/o, o al contrario, de ocupar un espacio cuando emocionalmente no nos sentimos valiosos. Puede hablar de carencias afectivas en la infancia, de haber recibido “amor en forma de comida”, o de haber aprendido que cuidarse es lo mismo que controlarse.

También puede ser una forma de auto-protegerse de abusos, de la exposición, del rechazo, de la vergüenza o del abandono. El cuerpo se vuelve un escudo.

Desde la biodecodificación, el sobrepeso puede estar relacionado con un “conflicto de desarraigo”, con memorias de abandono, de pérdida o incluso de lealtades familiares invisibles (como cargar con historias que no son nuestras).

Y desde la consultoría psicológica, podemos trabajar en un espacio donde la persona pueda ser escuchada sin juicio, pueda contar su historia y empezar a comprender su síntoma no como un enemigo, sino como una parte de sí que está pidiendo atención y cuidado.

Vínculos que duelen y cómo empezar a soltarlos

Hay vínculos que nos construyen, que nos sostienen, que nos hacen bien.
Y hay otros que, aunque alguna vez nos dieron amor, hoy duelen.
Duelen en el cuerpo, en el alma, en los pensamientos que no paran, en la angustia que se siente sin saber por qué.

A veces seguimos atados a personas que ya no están, o que están, pero de formas que nos rompen.
Nos cuesta soltar porque hubo momentos hermosos, promesas, ilusiones. Porque nos enseñaron que el amor todo lo puede.
Pero no. El amor no es sufrimiento constante, ni confusión, ni manipulación.
El amor nunca debería doler.

¿Estoy viviendo desde mi deseo o desde el deber?

Hay momentos en los que algo adentro nuestro empieza a incomodar. Como una sensación difusa, un “no sé qué” que nos pesa al despertar, una tristeza silenciosa que se instala cuando nadie nos ve. Y muchas veces, esa incomodidad nace de vivir una vida que no elegimos del todo… Una vida construida más desde el deber que desde el deseo.

Vivir desde el deseo, en cambio, es otra cosa.

Es escucharte de verdad. Es permitirte preguntarte:
• ¿Qué quiero yo?
• ¿Qué necesito?
• ¿Qué me hace bien, incluso si no cumple con lo que se espera de mí?

Vivir desde el deseo no siempre es fácil. Da miedo. Porque puede implicar decepcionar a otros, cambiar de rumbo, renunciar a seguridades. Pero también es el camino más genuino hacia vos misma/o.

Y cómo empezar a volver al deseo:

• Permitite dudar. El deseo empieza cuando te preguntás si eso que hacés es realmente tuyo.
• Escuchá tu cuerpo: el deseo se siente liviano, el deber se endurece.
• Empezá por cosas pequeñas: elegí algo solo porque sí, porque te gusta.
• Buscá espacios de acompañamiento donde puedas reencontrarte con vos.

Vivir desde el deseo no es egoísta. Es honesto.
Y muchas veces, lo que más necesita el mundo de vos es que seas vos misma/o, auténtica/o, en paz con tu deseo.

La ansiedad no es el problema en sí. Es el síntoma de algo más profundo.

Es el cuerpo avisando que algo no está bien, que estás desconectada/o de vos, que estás corriendo detrás de exigencias que ya no podés sostener.

Es una forma en la que tu ser grita:

“¡Escuchame! Hay algo que necesita ser visto, sentido, atendido”.

Tal vez te estás haciendo cargo de todo.
Tal vez estás viviendo una vida que no elegiste.
Tal vez estás conteniéndote tanto que ya no hay lugar para vos.

Desde la consultoría psicológica, trabajamos la ansiedad no para taparla, sino para entenderla. Para que puedas volver a habitarte con presencia, a bajar el ruido interno, a nombrar lo que te pesa. Desde la biodecodificación, exploramos qué emociones no expresadas, qué miedos heredados o qué historias pasadas pueden estar resonando hoy en tu cuerpo.

Recordá:

No estás rota.
No estás exagerando.
No estás sola/o.
Tu ansiedad no es una falla, es una señal de que algo en vos quiere despertar.
Y acompañarte a escucharlo, puede ser el comienzo de un camino muy profundo hacia vos misma/o.